799,00 zł
Cena regularna:
1 090,00 zł
15,00 zł
799,00 zł
Cena regularna:
1 090,00 zł
20,00 zł
Cena regularna:
35,00 zł
Dlaczego wegetarianizm
Opis
Dzięki prawidłowo skomponowanej diecie roślinnej znacznie łatwiej jest spełnić zalecenia żywieniowe przekazywane przez autorytatywne instytucje zajmujące się sprawami zdrowia. Istnieją badania wskazujące, iż osoby stosujące tę dietę dłużej żyją, rzadziej zapadają na choroby przewlekłe (choroby serca, rak, cukrzyca, otyłość), jak również są bardziej wytrzymałe pod względem fizycznym. W przeliczeniu na jedną złotówkę, żywność wegetariańska dostarcza więcej składników odżywczych niż produkty pochodzenia zwierzęcego. Co więcej, jest przyjazna dla środowiska. Broszura ta w skrócie podsumowuje zalety diety roślinnej i zwraca uwagę na korzyści, jakie czerpiemy z takiego sposobu odżywiania.
Wiele mówi się o korzyściach zdrowotnych płynących ze stosowania diety wegetariańskiej. Lepsze zdrowie, większa odporność na choroby, zmniejszenie okrucieństwa wobec zwierząt oraz niszczenia naszej planety przekonuje wielu ludzi do słuszności zrezygnowania z diety mięsnej. Jednak często nie wiedzą po prostu, jak to zrobić. Zmiana nawyków żywieniowych wydaje się im zbyt trudna do przeprowadzenia. Autorka, Christine Beard, przekonuje, że przejście na wegetarianizm nie jest tak skomplikowane, jak mogłoby się wydawać. Zaproponowany przez nią proces 5 kroków to proste narzędzie do przeprowadzenia upragnionej zmiany. Skorzystaj z jej przepisu, a sam przekonasz się, jak szybko i bezboleśnie osiągniesz swój cel i... zostaniesz wegetarianinem!
- Autor: John A. Scharffenberg
- Format: 140 x 200
- Stron: 24
- Wydanie: pierwsze
- ISBN: 978-83-62103-62-1
- Wydawca: Fundacja Źródła Życia