Kwartalniki

W tym numerze:

Buduj odporność na koronawirusy i nie tylko: Żyjemy w czasie epidemii koronawirusa, wciąż mamy do czynienia z wirusami grypy i przeziębienia, a także z wieloma innymi szkodliwymi drobnoustrojami. Dlatego warto dbać o sprawność układu odpornościowego. Jeśli jego kondycja jest dobra, bez problemu radzi sobie z patogenami. Świadczą o tym wszystkie przypadki osób, które po zakażeniu wróciły do zdrowia, a także osoby, które żyją w tym samym środowisku i nie rozwijają objawów choroby.

Na zdrowie ku przestrodze: Zasada „lepiej się zabezpieczyć niż leczyć” nigdy nie straci na aktualności. Największą szansę na szybkie i skuteczne odparcie ataku wirusa mają ci, którzy nie cierpią na przewlekłe choroby, a ich organizm jest w dobrej kondycji.

Ponad: to: Dieta roślinna i jej korzyści dla skóry | Zioła - dobry sposób na wirusy, oraz wiele innych ciekawych artykułów.

W tym numerze: Jak możemy pomóc naszej wątrobie | Jak jeść aby utrzymać naszą wątrobę w zdrowiu | Rower - dobry sposób na życie | Oczyszczająca chlorella | Naturalne środki czystości – naturalnie czysty dom, oraz wiele innych ciekawych artykułów.

W tym numerze:

Dobra pamięć na długie lata: Żyjemy coraz dłużej, ale sama długość życia nam nie wystarcza. Chcielibyśmy być zawsze zdrowi i sprawni fizycznie, psychicznie i umysłowo. Jak to zrobić? Od czego zależy nasza sprawność? Najlepiej pytajmy tych, którzy pomimo zaawansowanego wieku metrykalnego, czują się młodo, są zdrowi i mają wciąż dobrą pamięć.

Czy probiotyki mogą mieć wpływ na naszą pamięć?: O roli, jaką odgrywa mikrobiom układu pokarmowego w funkcjonowaniu układu nerwowego, być może słyszeliśmy już nie raz. Pojęcie osi mózgowo-jelitowej też pojawiało się niejednokrotnie w artykułach poświęconych mikroflorze jelitowej.

Ponad: to: Siemię Lniane jako naturalny element pielęgnacji skóry | jak wygrać z rakiem jajnika?, oraz wiele innych ciekawych artykułów.

W tym numerze: Jak skutecznie pozbyć się Candidy | 10 zasad dobrego trawienia | Kiedy stosować probiotyki | Zioła na trawienie | Kiedy stosować probiotyk, oraz wiele innych ciekawych artykułów.

W tym numerze: Wszystko o cukrzycy typu II: C ukrzyca typu B - Choroba dobrobytu | Co jeść aby nie zachorować | Dary natury, oraz wiele innych ciekawych artykułów

Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną i społeczną. Zajmuje szóste miejsce wśród głównych przyczyn zgonów w Polsce. W naszym kraju cierpią z jej powodu blisko 3 mln osób, a co dziesiąta osoba jest zagrożona. Jak podaje WHO na świecie już ponad 420 mln osób choruje na cukrzycę.

To wyróżniające się na rynku pismo poświęcone inspiracjom zdrowotnym. Jego głównym przesłaniem jest hasło: lepiej zapobiegać, niż leczyć, gdyż nieporównywalnie korzystniej jest wiedzieć jak nie dopuścić do choroby, niż jak z niej wychodzić. "Zdrowie z Wyboru" ma na celu zachęcić każdego czytelnika do zastanowienia się nad tym, czy styl życia każdego z nas najlepiej służy zdrowiu i dobremu samopoczuciu, a jeśli tak nie jest, to w jaki sposób możemy rozpocząć wprowadzanie konkretnych zmian, które będą początkiem drogi ku lepszemu i zdrowszemu życiu. Oprócz zagadnień profilaktyki pismo porusza tematy związane z naturalnym leczeniem chorób cywilizacyjnych.

To wyróżniające się na rynku pismo poświęcone inspiracjom zdrowotnym. Jego głównym przesłaniem jest hasło: lepiej zapobiegać, niż leczyć, gdyż nieporównywalnie korzystniej jest wiedzieć jak nie dopuścić do choroby, niż jak z niej wychodzić. "Zdrowie z Wyboru" ma na celu zachęcić każdego czytelnika do zastanowienia się nad tym, czy styl życia każdego z nas najlepiej służy zdrowiu i dobremu samopoczuciu, a jeśli tak nie jest, to w jaki sposób możemy rozpocząć wprowadzanie konkretnych zmian, które będą początkiem drogi ku lepszemu i zdrowszemu życiu. Oprócz zagadnień profilaktyki pismo porusza tematy związane z naturalnym leczeniem chorób cywilizacyjnych.

To wyróżniające się na rynku pismo poświęcone inspiracjom zdrowotnym. Jego głównym przesłaniem jest hasło: lepiej zapobiegać, niż leczyć, gdyż nieporównywalnie korzystniej jest wiedzieć jak nie dopuścić do choroby, niż jak z niej wychodzić. "Zdrowie z Wyboru" ma na celu zachęcić każdego czytelnika do zastanowienia się nad tym, czy styl życia każdego z nas najlepiej służy zdrowiu i dobremu samopoczuciu, a jeśli tak nie jest, to w jaki sposób możemy rozpocząć wprowadzanie konkretnych zmian, które będą początkiem drogi ku lepszemu i zdrowszemu życiu. Oprócz zagadnień profilaktyki pismo porusza tematy związane z naturalnym leczeniem chorób cywilizacyjnych.

Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie.

W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
- SZCZĘŚLIWI ŻYJĄ DŁUŻEJ I NIE CHORUJĄ - czyli jak podnieść poziom hormonów szczęścia?
- JAK ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE ZANIM DOPADNIE NAS DEPRESJA? Wywiad z dr Neilem Nedleyem
- SYSTEMATYCZNE ĆWICZENIA - najlepszy sposób na zły nastrój i depresję
- BAKTERIE NA DOBRY HUMOR

Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie...

W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
- Kilogramy nie dla zdrowia - jak ułożyć dobrą dietę?
- Jak ćwiczyć, aby schudnąć? Do odchudzania warto zabrać się z głową 
- Zanim zachorujesz spróbuj pozbyć się nadwagi
- Jak skutecznie poprawić swój metabolizm

Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie...

W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
- ZWYCIĘŻYĆ W WALCE Z RAKIEM- program 14 kroków skutecznego zapobiegania chorobie nowotworowej
- JAK I CO JEŚĆ, ABY WYGRAĆ Z RAKIEM? Antynowotworowe menu dr Bolieveau
- WARZYWA I OWOCE KONTRA NOWOTWORY - wywiad z dr. Jerzym Gubernatorem
- POZYTYWNE MYŚLENIE SZANSĄ NA WYZDROWIENIE - choroba zaczyna się od złych myśli

Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie...

W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
- wiele chorób bierze się z nadmiaru pożywienia
- jak w siedem dni stać się rannym ptaszkiem
- rośliny, które chronią przed chorobami

Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie...

W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
- najważniejszy czynnik zdrowia
- co komu pomoże, a co zaszkodzi?
- problem większości Polaków

W tym numerze: Zapalenia górnych dróg oddechowych: Zapalenia górnych dróg oddechowych to infekcje polegające na zakażeniu wirusowym bakteryjnym lub grzybiczym nosa, gardła i zatok. Infekcje tego rodzaju należą do najbardziej rozpowszechnionych schorzeń. Jak im zaradzić?

Ponad: to: Co jeść, gdy dopadnie nas przeziębienie? | Zioła dla zdrowia i urody | Wzmocnij odporność naturalnie | Podstawa zdrowego kręgosłupa, oraz wiele innych ciekawych artykułów.

W tym numerze: Hipoglikemia - zespół przedwczesnego starzenia: Jednym z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowotnych krajów cywilizowanych jest zespół hipoglikemiczny, zwany też „zespołem przedwczesnego starzenia”.

Higiena zdrowego kręgosłupa: W poprzednich moich artykułach dotyczących 7 zasad zdrowego kręgosłupa, omawiając poszczególne tak niezwykle istotne zagadnienia, podkreśliłam między innymi, iż ruch jest elementem niezastąpionym, doskonale poprawiającym kondycję i funkcjonalność Twojego kręgosłupa jako trzonu układu ruchowego.

Ponad: to: Jak pomóc sobie być zdrowym | 10 sprawdzonych ćwiczeń prawie dla każdego | Czy bakterie pomogą w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości? | Zioła na cukrzycę, oraz wiele innych ciekawych artykułów