Styl życia

Styl życia

Znajdziesz tutaj wszystko co potrzebne do zdrowego stylu życia, przepisy, porady, poradniki dla przyszłych wegetarian i wiele innych ciekawych pozycji.

Produktów: 68.

Wyświetlane 19-36 z 68 produkt(ów)
  • Nowoczesne zasady odżywiania -...

    39,90 zł

    Nowoczesne zasady odżywiania. Przepisy mistrzów promują jeden z najnaturalniejszych sposobów odżywiania oparty na nisko przetworzonej żywności roślinnej. Dr LeAnne Campbell, poprosiła światowej sławy kucharzy o przygotowanie prostych wegańskich przepisów.

  • Jestem mamą, jestem wegetarianką

    23,00 zł

    Niezależnie od tego, czy twoje dziecko ma kilka miesięcy czy kilkanaście lat, z pewnością zależy ci na tym, by dawać mu to, co najlepsze – również na talerzu – bo jesteś mamą. Jeśli jesteś też (lub pragniesz być) wegetarianką albo weganką, potrzebna ci jest wiedza na temat prawidłowego bilansowania roślinnych posiłków dla dzieci w różnym wieku, gdyż jest ona konieczna, by nie szkodzić, lecz wspierać i pomagać.

  • Problemy z trawieniem

    29,00 zł

    Co robić, gdy męczą cię: zgaga, niestrawność, wrzody żołądka, zaparcia, hemoroidy, choroby pęcherza żółciowego

  • Superpokarmy roślinne

    45,00 zł

    Każdy wie, że owoce i warzywa stanowią fundamentalną część zdrowej diety, ale superpokarmy pochodzenia roślinnego należą do elity pożywienia. Książka Superpokarmy roślinne opisuje 50 głównych superpokarmów (znanych i egzotycznych), przedstawiając ich wyjątkowe właściwości oraz praktyczne wskazówki dotyczące wprowadzenia ich do codziennego odżywiania wraz z 50 przepisami.

  • Odkrywamy nasiona chia

    15,00 zł

    Książka pokazuje, jak w nieskomplikowany sposób wzbogacić smak codziennych posiłków o cudowne nasiona chia. Ponad 25 przepisów kulinarnych, począwszy od deserów, przekąsek i napojów, a skończywszy na zupach, sałatkach i innych daniach. 

  • Dobry cukier, słodzimy naturalnie

    15,00 zł

    Naturalna słodycz bez cienia goryczy
    Ludzki organizm potrzebuje węglowodanów we krwi w ilości równej zaledwie dwóm łyżeczkom cukru. Ta potrzeba może zostać zaspokojona poprzez strawienie węglowodanów złożonych, niekoniecznie nawet zawartych w owocach, lecz również w innych produktach spożywczych.

  • Apteka domowa

    45,00 zł

    Nie daj się zwieść współczesnemu marketingowi i szkodliwym substancjom chemicznym i stwórz własne produkty lecznicze i pielęgnacyjne. Są świeże, bezpieczne i niezwykle skuteczne, przygotowane z pełnowartościowych składników, które zazwyczaj możemy znaleźć w naszej kuchni lub ogródku.

  • 5 minut dla ciała i ducha

    29,00 zł

    5 minut dla ciała i ducha, to książka dla ludzi ceniących czas. Każdy rozdział można przeczytać w ciągu pięciu minut.

  • Dieta alleluja dla kobiet w...

    24,00 zł

    Autor pokazuje, jak ważna jest obecność witaminy B12 w diecie matki w okresie ciąży i karmienia piersią, jak istotną rolę odgrywają tzw. dobre tłuszcze w procesie rozwoju mózgu dziecka, oraz omawia szereg innych zagadnień, których znajomość jest absolutnie niezbędna, jeśli chcemy urodzić zdrowe niemowlę, a później wychować zdrowe dziecko.

  • Menopauza, przechodzimy naturalnie

    15,00 zł

    Coraz więcej kobiet optuje za innym podejściem do menopauzy, poprzez zastosowanie naturalnej hormonalnej terapii zastępczej, która wiąże się z wprowadzeniem zmian w diecie i suplementacją różnymi witaminami, minerałami i środkami ziołowymi. Książka przedstawia m.in.:
    - związek menopauzy z pracą nadnerczy
    - efekty uboczne hormonalnej terapii zastępczej
    - dietę na dolegliwości związane z menopauzą
    - rolę suplementów odżywczych i ziół.

  • Plecy bez bólu

    29,90 zł 45,00 zł

    Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie. Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji. 

  • Cukrzyca - leczymy i zapobiegamy

    15,00 zł

    Główną przyczyną cukrzycy typu II (insulinoniezależnej) jest niewłaściwa dieta oraz brak ćwiczeń fizycznych, dlatego przy pomocy odpowiedniego żywienia można zapobiec cukrzycy, można ją kontrolować, a nawet można odwrócić jej przebieg. Jeżeli masz cukrzycę typu I (insulinozależną), stosując wskazówki opisane w tej publikacji, zdołasz obniżyć dawki insuliny, zredukować powikłania i, dzięki temu, poprawić jakość swego życia.

  • Leczymy żurawiną

    15,00 zł

    Swoje pretensje do sławy żurawina zawdzięcza zdolności zapobiegania i leczenia ich; jednakże jest również przydatna w leczeniu takich dolegliwości jak: zapach amoniaku w moczu, moczenie łóżka, drożdżyca, dna moczanowa, zespół napięcia przedmiesiączkowego czy zapalenie gruczołu krokowego. Możemy dużo zyskać, ucząc się na temat . Zastępuje ona długoterminowe kuracje antybiotykowe, zapobiega chorobom i daje nadzieję wielu ludziom. Ta odżywcza jagoda zaczyna cieszyć się powszechnym powodzeniem – i to nie bez powodu. Warto spożywać jej więcej, urozmaicając również nasz codzienny jadłospis.

  • Stosujemy olej kokosowy

    15,00 zł

    Olej kokosowy wzbudza mnóstwo emocji. W krajach tropikalnych jest stosowany od wieków, ale w Polsce był dotąd praktycznie nieznany. Od niedawna dietetycy oraz lekarze zaczęli zalecać go swoim pacjentom. Dlaczego?

  • Dbamy o stawy

    15,00 zł

    Książka zawiera informacje na temat stosowania odpowiedniej diety przy tym schorzeniu, jak również suplementów, przeciwutleniaczy i ziół.

  • Zatrzymaj młodość

    23,00 zł

    Autor niniejszej książki prezentuje szereg badań naukowych potwierdzających, że eliksir zdrowia i młodości jest w naszych rękach! Nasz sposób odżywiania się – wystrzeganie się szkodliwych pokarmów, wprowadzenie do diety tych zdrowych – oraz aktywność fizyczna mogą przynieść nadzwyczajne efekty.

  • Oczyszczamy wątrobę

    15,00 zł

    Podstawą funkcją wątroby jest oczyszczanie krwi oraz całego organizmu z rozmaitych toksyn, dlatego zdrowa wątroba jest niezbędna w zapobieganiu chorobom. Ten ważny organ często jednak niedomaga w wyniku obciążenia, a powodem jest przede wszystkim niewłaściwa dieta. Na szczęście jest i dobra wiadomość: wątroba szybko zapomina o doznanych krzywdach. Optymalne funkcjonowanie wątroby może zostać przywrócone i nawet uszkodzony narząd jest w stanie się zregenerować.

  • Jak wyjść z depresji - ćwiczenia

    25,00 zł

    Depresję można wyleczyć. Nie trzeba się godzić, by żyć w jej cieniu do końca życia. 20-tygodniowy program dr. Nedleya Jak wyjść z depresji? odniósł wielki sukces w pomocy pacjentom ambulatoryjnym.