e-Czasopisma

  • e-Zdrowie z Wyboru 51 PDF

    2,50 zł

    W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:

    - najważniejszy czynnik zdrowia
    - co komu pomoże, a co zaszkodzi?
    - problem większości Polaków
    - Mamo, tato, pobaw się ze mną! Ruch w rozwoju dziecka
    - Wywiad z 91-letnim profesorem

  • e-Zdrowie z Wyboru 52 PDF

    2,50 zł

    W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
    - aby stawy nie bolały
    - które pomogą stawom kręgosłupa i kolan
    - szybka ulga dla stawów
    - jakie pokarmy najlepiej służą stawom
    - Nie żałuj czasu swojemu dziecku
    - PRZEPISY NA rozgrzewające dania z imbirem
    - czyli jak ustrzec się przed pestycydami

  • e-Zdrowie z Wyboru 53 PDF

    2,50 zł

    W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:

    - wiele chorób bierze się z nadmiaru pożywienia
    - jak w siedem dni stać się rannym ptaszkiem
    - rośliny, które chronią przed chorobami
    - nie pozwól, aby twoje ciało 'zardzewiało'
    - aby być zdrowym i żyć dłużej
    - Post - odpoczynek dla duszy
    - Jak mądrze sprzątać? Jakie miejsca w domu są najbrudniejsze

  • e-Zdrowie z Wyboru 54 PDF

    2,50 zł

    Wydanie elektroniczne PDF 

    W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
    Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie...

    W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:

    - Zwyciężyć w walce z rakiem - program 14 kroków skutecznego zapobiegania chorobie nowotworowej
    - Jak i co jeść aby wygrać z rakiem? Antynowotworowe menu dr Bolieveau
    - Warzywa i owoce kontra nowotwory - wywiad z dr. Jerzym Gubernatorem
    - Pozytywne myślenie szansą na wyzdrowienie - choroba zaczyna się od złych myśli
    - Aktywni latem - dlaczego lepiej ćwiczyć w wodzie niż na lądzie?
    - Zioła pomocne w terapii antynowotworowej
    - Jak się bezpiecznie opalać?
    - Raport prof. Valtera Willetta

  • e-Zdrowie z Wyboru 55 PDF

    2,50 zł

    Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie...

    W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:

    - Kilogramy nie dla zdrowia - jak ułożyć dobrą dietę?
    - Jak ćwiczyć aby schudnąć? Do odchudzania warto zabrać się z głową 
    - Zanim zachorujesz spróbuj pozbyć się nadwagi
    - Jak skutecznie poprawić swój metabolizm
    - Słodki, ale nie grubasek dlaczego dzieci tyją?
    - Jak zrobić naturalny krem do twarz?
    - Przepis na zielony szejk i ser z migdałów.

  • e-Zdrowie z Wyboru 56 PDF

    2,50 zł

    Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie.

    W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
    - Szczęśliwi żyją dłużej i nie chorują  - czyli jak podnieść poziom hormonów szczęścia?
    - Jak zmienić swoje życie zanim dopadnie Cię depresja? Wywiad z dr Neilem Nedleyem
    - Systematyczne ćwiczenia - najlepszy sposób na zły nastrój i depresję
    - Bakterie na dobry humor
    - Zjedz zanim zachorujesz - co pomaga poprawić nastrój, a co może być przyczyną jego pogorszenia?
    - Jak wychować szczęśliwie dziecko?
    - Daj się zaciągnąć do ginekologa
    - Pielęgnacja włosów zimą
    - Ziołowe mieszanki na uspokojenie i dobry humor


  • e-Zdrowie z Wyboru 57 PDF

    2,50 zł

    To wyróżniające się na rynku pismo poświęcone inspiracjom zdrowotnym. Jego głównym przesłaniem jest hasło: lepiej zapobiegać, niż l czyć, gdyż nieporównywalnie korzystniej jest wiedzieć jak nie dopuścić do choroby, niż jak z niej wychodzić. "Zdrowie z Wyboru" ma na celu zachęcić każdego czytelnika do zastanowienia się nad tym, czy styl życia każdego z nas najlepiej służy zdrowiu i dobremu samopoczuciu, a jeśli tak nie jest, to w jaki sposób możemy rozpocząć wprowadzanie konkretnych zmian, które będą początkiem drogi ku lepszemu i zdrowszemu życiu.

  • e-Zdrowie z Wyboru 58 PDF

    2,50 zł

    To wyróżniające się na rynku pismo poświęcone inspiracjom zdrowotnym. Jego głównym przesłaniem jest hasło: lepiej zapobiegać, niż leczyć, gdyż nieporównywalnie korzystniej jest wiedzieć jak nie dopuścić do choroby, niż jak z niej wychodzić. "Zdrowie z Wyboru" ma na celu zachęcić każdego czytelnika do zastanowienia się nad tym, czy styl życia każdego z nas najlepiej służy zdrowiu i dobremu samopoczuciu, a jeśli tak nie jest, to w jaki sposób możemy rozpocząć wprowadzanie konkretnych zmian, które będą początkiem drogi ku lepszemu i zdrowszemu życiu. Oprócz zagadnień profilaktyki pismo porusza tematy związane z naturalnym leczeniem chorób cywilizacyjnych.

  • e-Zdrowie z wyboru 59 PDF

    2,50 zł

    Wydanie elektroniczne PDF

    To wyróżniające się na rynku pismo poświęcone inspiracjom zdrowotnym. Jego głównym przesłaniem jest hasło: lepiej zapobiegać, niż leczyć, gdyż nieporównywalnie korzystniej jest wiedzieć jak nie dopuścić do choroby, niż jak z niej wychodzić. "Zdrowie z Wyboru" ma na celu zachęcić każdego czytelnika do zastanowienia się nad tym, czy styl życia każdego z nas najlepiej służy zdrowiu i dobremu samopoczuciu, a jeśli tak nie jest, to w jaki sposób możemy rozpocząć wprowadzanie konkretnych zmian, które będą początkiem drogi ku lepszemu i zdrowszemu życiu. Oprócz zagadnień profilaktyki pismo porusza tematy związane z naturalnym leczeniem chorób cywilizacyjnych.

  • e-Zdrowie z wyboru 60 PDF

    2,50 zł

    Wydanie elektroniczne PDF

    Jesteśmy stale w mniejszym lub większym stopniu narażeni na oddziaływanie drobnoustrojów chorobotwórczych, takich jak wirusy, bakterie, grzyby czy pierwotniaki. Jest oczywiste, że bez względu na to, jak bardzo się staramy, nie zawsze potrafimy ich uniknąć, a przed niektórymi nie da się uciec. Mamy stały kontakt ze światem zewnętrznym – drobnoustroje chorobotwórcze są stale wokół nas. Warto ich unikać wszędzie tam, gdzie to jest możliwe. Równie ważna jest dbałość o jak najwyższą sprawność układu odpornościowego. To on chroni, walczy i leczy i im bardziej sprawny – tym mniejsze jest zagrożenie, że będziemy chorować na różnego rodzaju infekcje. Zachęcam do lektury i działań profilaktycznych, aby zima minęła bez gryp i przeziębień.

  • e-Zdrowie z Wyboru 61 PDF

    2,50 zł

    Wydanie elektroniczne PDF 

    W tym numerze wszystko o cukrzycy typu II: C ukrzyca typu B - Choroba dobrobytu | Co jeść aby nie zachorować | Dary natury, oraz wiele innych ciekawych artykułów

    Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną i społeczną. Zajmuje szóste miejsce wśród głównych przyczyn zgonów w Polsce. W naszym kraju cierpią z jej powodu blisko 3 mln osób, a co dziesiąta osoba jest zagrożona. Jak podaje WHO na świecie już ponad 420 mln osób choruje na cukrzycę. Tymczasem jest to schorzenie, któremu w większości przypadków można skutecznie zapobiegać, jak również skutecznie leczyć. Najczęściej cukrzyca rozwija się, nie powodując żadnych objawów, dlatego u ponad 50% przypadków nie jest rozpoznana odpowiednio wcześnie. Jednak nie leczona, powoli i cicho, ale konsekwentnie dokonuje zniszczeń w organizmie, które mogą szybko doprowadzić do przedwczesnej
    śmierci. Skuteczna profilaktyka to eliminacja czynników ryzyka oraz regularne badania kontrolne poziomu cukru.
    I do tego gorąco zachęcam wszystkich Czytelników.