Menu
- WIERNI PRZYJACIELE(15)
- Książki(422)
- Kwartalniki(84)
- Koszulki(63)
- Elektronika(1)
- Efektywne mikroorganizmy(9)
- Wyciskarki do soków(4)
- Muzyka i Film(7)
- Węgiel aktywny(1)
- Expo zdrowie(4)
- Orion Plus(89)
- Źródełko - Publikacje dla dzieci(112)
- Nutribullet(1)
- Pozostałe(21)
- Outlet(22)
- Biblie(38)
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Promocje
7,60 zł
Cena regularna:
12,00 zł
40,00 zł
Cena regularna:
48,00 zł
30,00 zł
Cena regularna:
45,00 zł
24,00 zł
Cena regularna:
30,00 zł
25,00 zł
Cena regularna:
29,00 zł
32,00 zł
Cena regularna:
39,90 zł
22,00 zł
Cena regularna:
29,90 zł
15,00 zł
Cena regularna:
25,00 zł
25,00 zł
Cena regularna:
32,00 zł
20,00 zł
Cena regularna:
28,00 zł
20,00 zł
Cena regularna:
25,00 zł
20,00 zł
Cena regularna:
25,00 zł
Produkt dnia
799,00 zł
Cena regularna:
1 090,00 zł
799,00 zł
Cena regularna:
1 090,00 zł
20,00 zł
Cena regularna:
35,00 zł
Producenci
Zaloguj się
Plecy bez bólu
Cena regularna:
48,00 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie. Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.
Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:
• Anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców;
• Wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłupa.
• Dobrze wiedzieć, które dolegliwości wymagają natychmiastowej interwencji medycznej, a które tylko wizyty u lekarza rodzinnego;
• Dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne,
kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy,
• Leczenie ciepłem i hydroterapią,
• Właściwe pozycje podczas snu;
• Rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.
O autorce:
Dr Jenny Sutcliffe przez szereg lat pracowała jako lekarka i fizjoterapeutka. Jest autorką wielu książek na temat dolegliwości kręgosłupa, jak również licznych artykułów.
- Autor: Jenny Sutcliffe
- Stron: 224
- Format: 200 x 200
- Oprawa: miękka, klejona