Menu
- Książki(409)
- Czasopisma(68)
- Koszulki(35)
- Elektronika(1)
- Efektywne mikroorganizmy(10)
- Wyciskarki do soków(4)
- Muzyka i Film(12)
- Węgiel aktywny(2)
- Expo zdrowie(4)
- Orion Plus(81)
- Źródełko - Publikacje dla dzieci(100)
- Nutribullet(3)
- Oferta hurtowa(94)
- Pozostałe(16)
- Outlet(24)
- Biblie(27)
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Promocje
Produkt dnia
Producenci
Zaloguj się
Plecy bez bólu
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie. Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.
Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:
• Anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców;
• Wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłupa.
• Dobrze wiedzieć, które dolegliwości wymagają natychmiastowej interwencji medycznej, a które tylko wizyty u lekarza rodzinnego;
• Dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne,
kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy,
• Leczenie ciepłem i hydroterapią,
• Właściwe pozycje podczas snu;
• Rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.
O autorce:
Dr Jenny Sutcliffe przez szereg lat pracowała jako lekarka i fizjoterapeutka. Jest autorką wielu książek na temat dolegliwości kręgosłupa, jak również licznych artykułów.
- Autor: Jenny Sutcliffe
- Stron: 224
- Format: 200 x 200
- Oprawa: miękka, klejona