Menu
- WIERNI PRZYJACIELE(14)
- Książki(480)
- Publikacje dziecięce - Źródełko(114)
- Biblie(37)
- Kwartalniki(84)
- Broszury(13)
- Ulotki(13)
- Koszulki(76)
- Efektywne mikroorganizmy(32)
- Węgiel aktywny(1)
- Expo zdrowie(4)
- Orion Plus(100)
- Nutribullet(1)
- Pozostałe(21)
- Muzyka i Film(7)
- Wyciskarki do soków(6)
- Elektronika(3)
- Outlet(25)
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
14,25 zł
Cena regularna:
15,00 zł
33,00 zł
Cena regularna:
48,00 zł
40,00 zł
Cena regularna:
56,00 zł
40,00 zł
Cena regularna:
56,00 zł
30,00 zł
Cena regularna:
42,00 zł
40,00 zł
Cena regularna:
56,00 zł
40,00 zł
Cena regularna:
56,00 zł
30,00 zł
Cena regularna:
40,00 zł
25,00 zł
Cena regularna:
29,00 zł
30,00 zł
Cena regularna:
40,00 zł
9,50 zł
Cena regularna:
19,00 zł
5,00 zł
Cena regularna:
8,00 zł
60,00 zł
Cena regularna:
68,00 zł
879,00 zł
Cena regularna:
1 090,00 zł
879,00 zł
Cena regularna:
1 090,00 zł
Producenci
Zaloguj się
Plecy bez bólu
Cena regularna:
56,00 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie. Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.
Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:
• Anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców;
• Wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłupa.
• Dobrze wiedzieć, które dolegliwości wymagają natychmiastowej interwencji medycznej, a które tylko wizyty u lekarza rodzinnego;
• Dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne, kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy,
• Leczenie ciepłem i hydroterapią,
• Właściwe pozycje podczas snu;
• Rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.
O autorce:
Dr Jenny Sutcliffe przez szereg lat pracowała jako lekarka i fizjoterapeutka. Jest autorką wielu książek na temat dolegliwości kręgosłupa, jak również licznych artykułów.
- Autor: Jenny Sutcliffe
- Stron: 224
- Format: 200 x 200
- Oprawa: miękka, klejona