OUTLET Plecy bez bólu

Książka może posiadać delikatne uszkodzenia, zabrudzenia okładki, inny format, może być krzywo przycięta itp. nie przeszkadza to jednak w normalnym użytkowaniu. Książka bez prawa do reklamacji.

Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie. Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.

Przejdź do pełnego opisu

21,00 zł

Dostawa

od 17,00 zł - InPost Paczkomaty 24/7 (Polska)

Ilość

szt.

Dostępność:

na wyczerpaniu

Czas wysyłki: 48 godzin

Udostępnij

Opis

Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:

• Anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców;
• Wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłupa.
• Dobrze wiedzieć, które dolegliwości wymagają natychmiastowej interwencji medycznej, a które tylko wizyty u lekarza rodzinnego;
• Dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne,
kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy,
• Leczenie ciepłem i hydroterapią,
• Właściwe pozycje podczas snu;
• Rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.

O autorce:

Dr Jenny Sutcliffe przez szereg lat pracowała jako lekarka i fizjoterapeutka. Jest autorką wielu książek na temat dolegliwości kręgosłupa, jak również licznych artykułów.

Autor: Jenny Sutcliffe
Stron: 224
Format: 200 x 200
Oprawa: miękka, klejona