Menu
Wyszukiwarka
15,00 zł
Cena regularna:
20,00 zł
206,00 zł
Cena regularna:
299,00 zł
179,00 zł
Cena regularna:
249,00 zł
329,00 zł
Cena regularna:
449,00 zł
30,00 zł
Cena regularna:
40,00 zł
25,00 zł
Cena regularna:
29,00 zł
30,00 zł
Cena regularna:
40,00 zł
9,50 zł
Cena regularna:
19,00 zł
5,00 zł
Cena regularna:
8,00 zł
32,00 zł
Cena regularna:
40,00 zł
28,00 zł
Cena regularna:
45,00 zł
9,50 zł
Cena regularna:
19,00 zł
60,00 zł
Cena regularna:
68,00 zł
879,00 zł
Cena regularna:
1 090,00 zł
879,00 zł
Cena regularna:
1 090,00 zł
Producenci
Zaloguj się
Weź zdrowie w swoje ręce!
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Lekarz ci tej książki nie poleci. Powie, żebyś dążył do zbilansowanej diety, jadł dużo białka, chude mięso, wybierał białe mięso zamiast czerwonego, jadł słodycze z umiarem, ograniczył spożywanie makaronu, w lokalach zamawiał sałatkę z kurczakiem, nie pił dużo napojów gazowanych, zaczynał dzień od zdrowego śniadania, monitorował spożycie soli, uważał na ilość spożywanych węglowodanów, ograniczył kawę do dwóch filiżanek dziennie, nie przesadzał z maślanym popcornem i starał się nie jeść tuż przed snem. Nic z tego nie rozwiąże twojego problemu. Wszyscy lekarze są wyedukowani w zakresie chorób. Niewielu z nich wie cokolwiek o zdrowiu. Jeśli chcesz zrobić wszystko, żeby otrzymać szansę na długie i satysfakcjonujące życie, musisz nauczyć się, jak wziąć zdrowie w swoje ręce. A gdy już to zrobisz, wciąż możesz, tak jak ja, chodzić okazjonalnie do lekarza. Zwykle odwiedzam go raz w roku na corocznych badaniach kontrolnych, głównie po to, by się przywitać i zobaczyć, jak się czuje. Wykonuję badania krwi i upewniam się, że mój „radykalny” program zdrowotny, polegający na jedzeniu żywności przeznaczonej dla ludzi, wciąż działa. Jak na razie nie narzekam.
Szkoda, że książka „Weź zdrowie w swoje ręce!” nie została napisana czterdzieści lat wcześniej. Zaoszczędziłbym sporo na kosztach opieki zdrowotnej.— Howard Lyman, autor „Szalonego kowboja”
O autorze:
Glen Merzer rozpoczął karierę jako stand-uper w San Francisco. Po kilku latach, kiedy nie odniósł wielkiego sukcesu, porzucił występy i poświęcił się pisaniu sztuk teatralnych. Trzy z nich wydano, a cztery zaprezentowano na deskach teatralnych. Jego najlepszych utworów nigdzie jeszcze nie wystawiono. Zanim poświęcił się pisaniu książek, przez dziesięć lat pracował dla sieci telewizyjnej. Razem z Howardem Lymanem napisał „Szalonego kowboja” i „No More Bull!”, a z szefową kuchni AJ książki „Unprocessed” i „The Secrets to Ultimate Weight Loss”. Jedyna powieść Glena, „Off the Reservation”, to historia pewnego wegańskiego kongresmena z Bloomington w stanie Indiana, który ubiega się o fotel prezydenta. (Powieść zawiera 20 wegańskich bezolejowych przepisów autorstwa Joanny Samorow-Merzer). Magazyn „Progressive” uwzględnił ją na liście Favorite Books 2015 i nazwał „sardoniczną przejażdżką rollercoasterem po kampanii wyborczej widzianej oczami wegańskiego idealisty, który nie ściemnia, tylko mówi, jak jest”. Powieść „Off the Reservation” została wpisana na listę Best Books 2015 przez prestiżowy magazyn „Kirkus Reviews”. Czasopismo nazwało ją „dynamiczną, ironiczną i bardzo dobrą satyrą polityczną”.
- Autor: Glen Merzel
- Stron: 252
- Format: 200 x 140
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-66434-80-6
- Wydanie: 1
- Wydawca: Fundacja Źródła Życia
Bezpieczeństwo
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
Kuchnia zdrowia i długowieczności
45,00 zł
Cena regularna:
48,00 zł
Zdrowie bez ograniczeń
35,00 zł
Cena regularna:
39,90 zł