Czasopisma

Jesteśmy stale w mniejszym lub większym stopniu narażeni na oddziaływanie drobnoustrojów chorobotwórczych, takich jak wirusy, bakterie, grzyby czy pierwotniaki. Jest oczywiste, że bez względu na to, jak bardzo się staramy, nie zawsze potrafimy ich uniknąć, a przed niektórymi nie da się uciec. Mamy stały kontakt ze światem zewnętrznym – drobnoustroje chorobotwórcze są stale wokół nas. Warto ich unikać wszędzie tam, gdzie to jest możliwe. Równie ważna jest dbałość o jak najwyższą sprawność układu odpornościowego. To on chroni, walczy i leczy i im bardziej sprawny – tym mniejsze jest zagrożenie, że będziemy chorować na różnego rodzaju infekcje. Zachęcam do lektury i działań profilaktycznych, aby zima minęła bez gryp i przeziębień.

W tym numerze: Osteoporoza nie boli, a jest groźna | Jeśli ludzie mówią źle o tobie, żyj tak, aby nikt im nie uwierzył 

Ponad: to: Co służy Twoim nogom? | Czy probiotyki mogą wspomóc profilaktykę osteoporozy?| Lepiej zapobiegać niż leczyć, czyli osteoporoza od strony kuchni, oraz wiele innych ciekawych artykułów.

W tym numerze: Alergia pokarmowa – powszechny problem | 7 zasad zachowania zdrowego kręgosłupa

Ponad: to: Czy probiotyki uratują nas przed alergią | Nocebo – złośliwy bliźniak placebo| Jedzenie, które nam nie służy, oraz wiele innych ciekawych artykułów.

W tym numerze: Zespół jelita drażliwego
Ponad: to: Jaka dieta na problemy jelitowe | probiotyki pomocne w leczeniu IBS| 7 zasad zdrowego kręgosłup, oraz wiele innych ciekawych artykułów.

W tym numerze: Przewlekłe przemęczenie - Skąd się bierze? - Współczesne życie nabrało bardzo szybkiego tempa, jest pełne stresów i napięć, co z czasem prowadzi do zupełnego wyczerpania i przewlekłego przemęczenia, które nie ustępuje nawet rano. Do tego dochodzi napięcie, nerwowość, a nawet problemy ze snem. Ludzie z jednej strony łykają miliony tabletek uspokajających i środków nasennych, aby móc odpocząć i wzmocnić siły.

Suplementacja Witaminą D: Witamina D jest wytwarzana przez skórę z cholesterolu pod wpływem promieni ultrafioletowych, dlatego witamina D nosi nazwę witaminy słońca.

Ponad: to: Zioła, które przywracają energię | 7 zasad zachowania zdrowego kręgosłupa |Kotlety jaglanej z kaszy ze słonecznikiem, oraz wiele innych ciekawych artykułów.

W tym numerze: Hipoglikemia - zespół przedwczesnego starzenia: Jednym z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowotnych krajów cywilizowanych jest zespół hipoglikemiczny, zwany też „zespołem przedwczesnego starzenia”.

Higiena zdrowego kręgosłupa: W poprzednich moich artykułach dotyczących 7 zasad zdrowego kręgosłupa, omawiając poszczególne tak niezwykle istotne zagadnienia, podkreśliłam między innymi, iż ruch jest elementem niezastąpionym, doskonale poprawiającym kondycję i funkcjonalność Twojego kręgosłupa jako trzonu układu ruchowego.

Ponad: to: Jak pomóc sobie być zdrowym | 10 sprawdzonych ćwiczeń prawie dla każdego | Czy bakterie pomogą w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości? | Zioła na cukrzycę, oraz wiele innych ciekawych artykułów

W tym numerze: Wegetarianizm odżywianiem przyszłości: Obecnie ruch wegetariański rozwija się bardzo dynamicznie i wciąż przybywa jego zwolenników. Powstaje wiele stowarzyszeń i organizacji propagujących taki styl życia. Wśród głównych motywów, którymi kieruje się współczesny wegetarianizm, dominują zdrowotne, ekonomiczne, ekologiczne i etyczne.

Ponad: to: Wegetarianizm: moda czy rozsądek | Czuję, że żyję! Wyznania wegetarianki | Wszechstronne działanie ziół przyprawowych | Jak prowadzić dietę wegetariańską, oraz wiele innych ciekawych artykułów.

W tym numerze: Zapalenia górnych dróg oddechowych: Zapalenia górnych dróg oddechowych to infekcje polegające na zakażeniu wirusowym bakteryjnym lub grzybiczym nosa, gardła i zatok. Infekcje tego rodzaju należą do najbardziej rozpowszechnionych schorzeń. Jak im zaradzić?

Ponad: to: Co jeść, gdy dopadnie nas przeziębienie? | Zioła dla zdrowia i urody | Wzmocnij odporność naturalnie | Podstawa zdrowego kręgosłupa, oraz wiele innych ciekawych artykułów.

Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie...

W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
- najważniejszy czynnik zdrowia
- co komu pomoże, a co zaszkodzi?
- problem większości Polaków

Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie...

W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
- wiele chorób bierze się z nadmiaru pożywienia
- jak w siedem dni stać się rannym ptaszkiem
- rośliny, które chronią przed chorobami

Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie...

W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
- ZWYCIĘŻYĆ W WALCE Z RAKIEM- program 14 kroków skutecznego zapobiegania chorobie nowotworowej
- JAK I CO JEŚĆ, ABY WYGRAĆ Z RAKIEM? Antynowotworowe menu dr Bolieveau
- WARZYWA I OWOCE KONTRA NOWOTWORY - wywiad z dr. Jerzym Gubernatorem
- POZYTYWNE MYŚLENIE SZANSĄ NA WYZDROWIENIE - choroba zaczyna się od złych myśli

Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie...

W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
- Kilogramy nie dla zdrowia - jak ułożyć dobrą dietę?
- Jak ćwiczyć, aby schudnąć? Do odchudzania warto zabrać się z głową 
- Zanim zachorujesz spróbuj pozbyć się nadwagi
- Jak skutecznie poprawić swój metabolizm

Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie.

W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
- SZCZĘŚLIWI ŻYJĄ DŁUŻEJ I NIE CHORUJĄ - czyli jak podnieść poziom hormonów szczęścia?
- JAK ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE ZANIM DOPADNIE NAS DEPRESJA? Wywiad z dr Neilem Nedleyem
- SYSTEMATYCZNE ĆWICZENIA - najlepszy sposób na zły nastrój i depresję
- BAKTERIE NA DOBRY HUMOR

To wyróżniające się na rynku pismo poświęcone inspiracjom zdrowotnym. Jego głównym przesłaniem jest hasło: lepiej zapobiegać, niż leczyć, gdyż nieporównywalnie korzystniej jest wiedzieć jak nie dopuścić do choroby, niż jak z niej wychodzić. "Zdrowie z Wyboru" ma na celu zachęcić każdego czytelnika do zastanowienia się nad tym, czy styl życia każdego z nas najlepiej służy zdrowiu i dobremu samopoczuciu, a jeśli tak nie jest, to w jaki sposób możemy rozpocząć wprowadzanie konkretnych zmian, które będą początkiem drogi ku lepszemu i zdrowszemu życiu. Oprócz zagadnień profilaktyki pismo porusza tematy związane z naturalnym leczeniem chorób cywilizacyjnych.

To wyróżniające się na rynku pismo poświęcone inspiracjom zdrowotnym. Jego głównym przesłaniem jest hasło: lepiej zapobiegać, niż leczyć, gdyż nieporównywalnie korzystniej jest wiedzieć jak nie dopuścić do choroby, niż jak z niej wychodzić. "Zdrowie z Wyboru" ma na celu zachęcić każdego czytelnika do zastanowienia się nad tym, czy styl życia każdego z nas najlepiej służy zdrowiu i dobremu samopoczuciu, a jeśli tak nie jest, to w jaki sposób możemy rozpocząć wprowadzanie konkretnych zmian, które będą początkiem drogi ku lepszemu i zdrowszemu życiu. Oprócz zagadnień profilaktyki pismo porusza tematy związane z naturalnym leczeniem chorób cywilizacyjnych.