


60,00 zł
Cena regularna:
68,00 zł

879,00 zł
Cena regularna:
1 090,00 zł

879,00 zł
Cena regularna:
1 090,00 zł



Producent
Cena
-
od
do
Prenumerata roczna Zdrowie z wyboru

Prenumerata roczna kwartalnika Zdrowie z Wyboru. Chcesz prowadzić zdrowy styl życia, a brak Ci rzetelnych informacji? Pomoże Ci w tym kwartalnik , pismo poświęcone edukacji zdrowotnej.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Zdrowie z wyboru 51/2015

Kwartalnik poświęcony inspiracjom zdrowotnym. Inny niż wszystkie...
W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
- najważniejszy czynnik zdrowia
- co komu pomoże, a co zaszkodzi?
- problem większości Polaków
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Zdrowie z wyboru 48/2014

Kwartalnik poświęcony zdrowiu. Inny niż wszystkie.
Tematem numeru jest:
W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak:
- Siedzisz w pracy - odpocznij w ruchu
- Insulinooporność w świetle badań genetycznych
- Czym zastąpić cukier
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
e-Zdrowie z wyboru 61/2018 PDF

Wydanie elektroniczne PDF
W tym numerze wszystko o cukrzycy typu II: Cukrzyca typu B - Choroba dobrobytu | Co jeść aby nie zachorować | Dary natury, oraz wiele innych ciekawych artykułów
Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną i społeczną. Zajmuje szóste miejsce wśród głównych przyczyn zgonów w Polsce. W naszym kraju cierpią z jej powodu blisko 3 mln osób, a co dziesiąta osoba jest zagrożona. Jak podaje WHO na świecie już ponad 420 mln osób choruje na cukrzycę.
Dostępność: duża ilość
e-Zdrowie z wyboru 67/2019 PDF

Wersja Elektroniczna: PDF
W tym numerze: Choroba wrzodowa - porady dietetyka | Zioła na chory żołądek
Ponad: to: Jak radzić sobie ze stresem? | Sok z kapusty| Rola probiotyków w profilaktyce i leczeniu wrzodów żołądka, oraz wiele innych ciekawych artykułów.
Dostępność: duża ilość
e-Zdrowie z wyboru 68/2019 PDF

Wersja Elektroniczna: PDF
W tym numerze: Osteoporoza nie boli, a jest groźna | Jeśli ludzie mówią źle o tobie, żyj tak, aby nikt im nie uwierzył
Ponad: to: Co służy Twoim nogom? | Czy probiotyki mogą wspomóc profilaktykę osteoporozy?| Lepiej zapobiegać niż leczyć, czyli osteoporoza od strony kuchni, oraz wiele innych ciekawych artykułów.
Dostępność: duża ilość
e-Zdrowie z wyboru 75/2021 PDF

Wersja Elektroniczna: PDF
W tym numerze:
Zapalenia górnych dróg oddechowych: Zapalenia górnych dróg oddechowych to infekcje polegające na zakażeniu wirusowym bakteryjnym lub grzybiczym nosa, gardła i zatok. Infekcje tego rodzaju należą do najbardziej rozpowszechnionych schorzeń. Jak im zaradzić?
Ponad: to: Co jeść, gdy dopadnie nas przeziębienie? | Zioła dla zdrowia i urody | Wzmocnij odporność naturalnie | Podstawa zdrowego kręgosłupa, oraz wiele innych ciekawych artykułów.
Dostępność: duża ilość
e-Zdrowie z wyboru 74/2021 PDF

Wersja Elektroniczna: PDF
W tym numerze: Wegetarianizm odżywianiem przyszłości: Obecnie ruch wegetariański rozwija się bardzo dynamicznie i wciąż przybywa jego zwolenników. Powstaje wiele stowarzyszeń i organizacji propagujących taki styl życia. Wśród głównych motywów, którymi kieruje się współczesny wegetarianizm, dominują zdrowotne, ekonomiczne, ekologiczne i etyczne.
Ponad: to: Wegetarianizm: moda czy rozsądek | Czuję, że żyję! Wyznania wegetarianki | Wszechstronne działanie ziół przyprawowych | Jak prowadzić dietę wegetariańską, oraz wiele innych ciekawych artykułów.
Dostępność: duża ilość
e-Zdrowie z wyboru 73/2021 PDF

Wersja Elektroniczna: PDF
W tym numerze: Hipoglikemia - zespół przedwczesnego starzenia: Jednym z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowotnych krajów cywilizowanych jest zespół hipoglikemiczny, zwany też „zespołem przedwczesnego starzenia”.
Higiena zdrowego kręgosłupa: W poprzednich moich artykułach dotyczących 7 zasad zdrowego kręgosłupa, omawiając poszczególne tak niezwykle istotne zagadnienia, podkreśliłam między innymi, iż ruch jest elementem niezastąpionym, doskonale poprawiającym kondycję i funkcjonalność Twojego kręgosłupa jako trzonu układu ruchowego.
Ponad: to: Jak pomóc sobie być zdrowym | 10 sprawdzonych ćwiczeń prawie dla każdego | Czy bakterie pomogą w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości? | Zioła na cukrzycę, oraz wiele innych ciekawych artykułów
Dostępność: duża ilość
e-Zdrowie z wyboru 71/2020 PDF

Wersja Elektroniczna: PDF
W tym numerze: Zespół jelita drażliwego
Ponad: to: Jaka dieta na problemy jelitowe | probiotyki pomocne w leczeniu IBS| 7 zasad zdrowego kręgosłup, oraz wiele innych ciekawych artykułów.
Dostępność: duża ilość
e-Zdrowie z wyboru 69/2020 PDF

Wersja Elektroniczna: PDF
W tym numerze: Alergia pokarmowa – powszechny problem | 7 zasad zachowania zdrowego kręgosłupa
Ponad: to: Czy probiotyki uratują nas przed alergią | Nocebo – złośliwy bliźniak placebo| Jedzenie, które nam nie służy, oraz wiele innych ciekawych artykułów.
Dostępność: duża ilość
e-Zdrowie z wyboru 66/2019 PDF

Wersja elektroniczna PDF
W tym numerze:
W trosce o tarczycę Tarczyca to niewielki, ważący najwyżej 30 g, gruczoł wydzielania wewnętrznego. Spełnia jednak niezwykle ważną rolę w pracy całego organizmu. Hormony, które produkuje, są niezbędne do życia – regulują metabolizm, warunkują rozwój układu nerwowego i wzmacniają kości. Ich niedobór powoduje, że słabniemy i tyjemy, a nadmiar prowadzi do nadmiernej aktywności i chudnięcia. Co możemy zrobić, aby tarczyca działała prawidłowo?
Ćwiczenia, metabolizm, a niedoczynność tarczycy - Dlaczego niektórzy nie mają problemów z nadwagą, innym zaś, mimo usilnych starań, trudno pozbyć się niechcianych kilogramów? Bywa tak niejednokrotnie w przypadku niedoczynności tarczycy. Metabolizm wówczas zwalnia. Pojawia się pytanie – czy są jakieś sposoby, aby go przyspieszyć?
Ponad: to: Co jeść w chorobach autoimmunologicznych? | Niedoczynność tarczycy: czy probiotyki mogą pomóc? | Zanim kupisz dziecku zabawkę | Lody z mango, oraz wiele innych ciekawych artykułów.
Dostępność: duża ilość
e-Zdrowie z wyboru 65/2019 PDF

Wersja elektroniczna PDF
W tym numerze:
Sposoby na bóle głowy - Ból głowy jest objawem bardzo niespecyficznym. Może towarzyszyć konkretnym schorzeniom, ale najczęściej pojawia się bez przyczyny chorobowej. Zawsze jednak jest dowodem jakichś czynnościowych zaburzeń w organizmie. Zaburzenia te mogą mieć przeróżne podłoże; występują głównie jako konsekwencja złych nawyków.
Hydroterapia - Migreny mają wpływ na naczynia krwionośne w mózgu, a ponieważ można je “trenować” niczym mięśnie, regularne zabiegi hydroterapii ciepłą i zimną wodą stosowane przez dłuższy czas, często przynoszą pozytywne rezultaty.
Ponadto: Ćwiczenia na zdolność zapamiętywania | Zdrowie od kuchni | Co jeść, aby nie bolała głowa, oraz wiele innych ciekawych artykułów.
Dostępność: duża ilość
e-Zdrowie z wyboru 64/2018 PDF

Wersja elektroniczna PDF:
W tym numerze:
- Kontroluj ciśnienie, czyli: dieta w profilaktyce i terapii chorób układu krążenia.
- Rola zapomnianych, choć niezwykle istotnych, związków odżywczych w profilaktyce chorób układu krążenia.
- Pożyteczne mikroorganizmy a negatywne skutki diety bogatej w sól.
- Jak zadbać o włosy zimą?
- Mniejsze ciśnienie bez leków.
- Wiele innych, ciekawych artykułów.
Dostępność: duża ilość
e-Zdrowie z wyboru 63/2018 PDF

Wydanie elektroniczne PDF
W tym numerze: Jak możemy pomóc naszej wątrobie | Jak jeść aby utrzymać naszą wątrobę w zdrowiu | Rower - dobry sposób na życie | Oczyszczająca chlorella | Naturalne środki czystości – naturalnie czysty dom, oraz wiele innych ciekawych artykułów.
Dostępność: duża ilość