Zdrowie z wyboru 91/2025

W tym numerze tematem przewodnim jest zdrowie płuc i choroby układu oddechowego, w tym POChP – przewlekła obturacyjna choroba płuc, jedna z najczęstszych, a zarazem najbardziej lekceważonych schorzeń współczesnego świata.

W numerze m.in.:
✔️ Jak rozpoznać pierwsze objawy POChP i jak chronić płuca na co dzień,
✔️ Jak skutecznie rzucić palenie i wspierać bliskich w drodze do wolności od nałogu,
✔️ Ćwiczenia oddechowe i fitoterapia wspierające wydolność płuc,
✔️ Rola diety i mikrobioty w profilaktyce chorób układu oddechowego,
✔️ Zdrowe przepisy na jesienne desery – bo troska o zdrowie zaczyna się także w kuchni.

 Dlaczego warto sięgnąć po „Zdrowie z Wyboru”?

Bo to coś więcej niż czasopismo. To przewodnik po zdrowym życiu, który uczy, jak w prosty i naturalny sposób wzmacniać organizm, zapobiegać chorobom i odzyskać równowagę między
ciałem a umysłem.

Każdy artykuł to nie tylko wiedza, ale i motywacja do działania – bez skomplikowanego języka i bez obietnic niemożliwych do spełnienia. Zamiast tego – praktyczne inspiracje, które pomagają żyć zdrowiej każdego dnia.

• Autor: Red. Zespół
• Stron: 36
• Format: 165 x 235
• Wydanie: 91/2025
• Wydawca: Fundacja Źródła Życia