Sięgnij po zdrowie 1

Publikacja kieruje uwagę czytelnika na holistyczną koncepcję człowieka, która obejmuje troskę o niego w wymiarze fizycznym, emocjonalnym, społecznym i duchowym.

Ponieważ zdrowie to wynik skoordynowanego rozwoju wszystkich składowych części człowieka, autorka zachęca do uchwycenia kwestii ludzkiego zdrowia w aspekcie jego złożoności i harmonijnego zachowania proporcji pomiędzy poszczególnymi sferami zdrowia. Uważa, że przyjęcie holistycznej koncepcji człowieka jest najbardziej skutecznym sposobem uzyskania pełnego satysfakcji, długiego i zdrowego życia.

Od Wydawcy:

Agata Radosh zajmuje głos w obszarach, w których jest specjalistką lub które stanowią jej pasje. W pisaniu uważa się za amatorkę. Pisze językiem prostym, lekkim i przystępnym. Jej retoryka uchodzi za wyważoną i pozbawioną skrajności. Choć promuje wegetariański sposób odżywiania się, mówi, że nie wyrzuca nikomu mięsa z lodówki, a jedynie informuje o konsekwencjach, jakie niesie ze sobą jego spożywanie, wskazując jednocześnie na korzyści płynące ze stosowania diety wegetariańskiej. Zależy jej na pełnym zrozumieniu przekazu przez czytelnika. Edukuje, inspiruje, zachęca do przemyśleń i podejmowania wyzwań, budzi sumienie, a także niesie nadzieję.

Treści, które udostępniamy czytelnikowi, są wybranymi wpisami dokonanymi przez Agatę Radosh na blog (dziennik internetowy) prowadzony przez Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia „Sięgnij po Zdrowie” (www.siegnijpozdrowie.org). Prezentowane w książce wpisy powstawały z potrzeby chwili lub jako wynik pewnych okoliczności. Część wpisów stanowią felietony, a część artykuły będące sumą przemyśleń autorki bądź informacjami zebranymi z danej tematyki. Blogerka dokłada wszelkich starań, aby publikowane przez nią treści były rzetelne, miarodajne oraz zgodne z aktualną wiedzą medyczną. Mają one jednak charakter edukacyjny i informacyjny, więc nie mogą zastąpić porady specjalisty.

O Autorce:

Agata Radosh jest pasjonatką zdrowego stylu życia, autorką artykułów o tej tematyce oraz prelegentką. Ukończyła studia z zakresu promocji zdrowia, dietetyki i poradnictwa żywieniowego, a także etyki i teologii chrześcijańskiej. Kieruje działalnością Stowarzyszania Promocji Zdrowego Stylu Życia „Sięgnij po zdrowie” w Poznaniu.

Spis treści:

• Wypróbowany przepis na problemy
• Epidemia otyłości
• Dieta wegetariańska a witamina B₁₂
• Wegetarianizm — na zdrowie!
• O przaśnych chlebach, czyli podpłomykach i macach
• Zaduma nad chlebem
• Jesienne zamyślenie nad sensem życia
• Kiełki w mojej kuchni
• Droga w niepewny 2012 rok
• Wiem więcej o wegetarianizmie
• Życie jest jak bufet
• Dzieci z roślinnego jadłospisu
• Ruszaj się, bo zardzewiejesz
• Bądź szczęśliwy i żyj dłużej
• Skonsumować własny sukces
• Jak to jest z tymi suplementami?
• Podziel się swoją krwią — to piękne i honorowe
• O rybach dobrych i złych
• Rybne oszustwo
• Ryby — produkt, którego lepiej unikać
• Nareszcie zjemy galaretkę!
• Gdyby zwierzęta mogły mówić
• Liczy się każda kropla — relacja z akcji krwiodawstwa w Drawsku Pomorskim
• Chorzy od zdrowej diety?
• Okiem w talerz przedszkolaka
• Każdy rodzic wiedzieć powinien
• Mleko — pić albo nie pić? Oto jest pytanie
• O holistycznej koncepcji człowieka
• Uleczyć umysł i uzdrowić ciało
• Trzeba jeść, aby żyć, nie odwrotnie
• Euforia pomagania potrzebującym
• Wyklucz boreliozę
• Dzień Wegetarian
• O nowotworze, którego pomylono z rakiem
• Reaguj na przemoc
• Słowo do milczących ofiar przemocy
• Miłość nie szuka swego
• Post Daniela
• Życzę Ci prawdziwego szczęścia
• Zielony parapet
• Dlaczego Mozart umarł tak młodo?
• Na obiad będzie kasza gryczana!
• Dylematy wokół szczepień
• Kroki do wolności od papierosa
• Lepsza zgoda niż racja
• Nowalijki — na zdrowie?
• Dobroć zawsze rodzi się w bólu
• Powrót domowego chleba
• Pokolenie grubasów?
• Strategia robienia zakupów spożywczych
• Szczególny list
• Zmiana nawyków żywieniowych
• Chrześcijaństwo a palenie
• Kochaj, chwal, doceniaj
• Wyznaczaj granice dla zdrowia
• Już czas przestać palić
• Przestali palić i dziś wygrywają
• Dla pani kawa czy herbata?
• Biały, ciemny czy razowy — lekcja zdrowia we Władysławowie
• O chrześcijańskim (zdrowym) stylu życia
• Piękna dzięki fitness
• Jak zdrowo się odchudzić?
• O przeżywaniu adwentu
• Posłuchaj Mesjasza
• Uwierz w siebie!
• Szybki obiad w 15 minut — niemożliwe?
• Czy cholesterol z jajek, mięsa, masła, mleka i smalcu faktycznie nie szkodzi?
• Dieta wegetariańska a serce
• Czy chrześcijanie mogą jeść mięso?
• Czy masz zdrowie?
• Zakończenie

• Autor: Agatha Radosh
• Stron: 272
• Format: 145 x 200
• Oprawa: miękka
• ISBN: 978-83-61640-42-4
• Wydawca: Nowe Spojrzenia