Kuchnia i diety

Ta interesująca książka pokaże Państwu co jeść, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze i zapobiec takim problemom zdrowotnym jak choroby układu krążenia, nadciśnienie czy cukrzyca. Publikacja oferuje unikatowe połączenie badań naukowych i praktycznych porad, jest także doskonałym źródłem informacji na temat tego, jak się odżywiać, aby podnieść standard życia.

Autorka opisuje, jak kupować, przechowywać i przygotowywać pełne ziarno, aby przyrządzić pyszne tradycyjne dania z różnych stron świata.

Autor w przekonujący sposób dowodzi, że żywność pochodzenia zwierzęcego jest odpowiedzialna za coraz częstsze występowanie chorób cywilizacyjnych. Swoją pracą kontruje panujące od dawna przekonanie o korzyściach płynących ze spożywania produktów odzwierzęcych i wykazuje ogrom mylących, nierzadko sprzecznych ze sobą informacji, jakimi żywi konsumentów przemysł spożywczy.

Autorka przedstawia prosty plan składający się z pięciu kroków, przy czym każdy z nich wymaga tylko niewielkiego wysiłku i jest osiągalny dla każdego. Podaje również wiele praktycznych pomysłów, które jeszcze bardziej ułatwią dokonywanie tej dobroczynnej zmiany.

Autor dzieli się z nami swoim wieloletnim doświadczeniem i wiedzą dotyczącą owoców róży, jako bogatego źródła witaminy C.
„Róża - Moje Życie” to zapis niegasnącej pasji krzewienia w społeczeństwie wiedzy o tych niezwykłych - dających szansę na zdrowie - owocach.
Opowieść o tym, jak i kiedy doszło do odkrycia witaminy C, czym grozi jej brak, jak uprawiać różę i wiele innych ciekawych, a wciąż mało znanych informacji znajdziecie Państwo w tej książce.

Przez całe pokolenia diagnozowanie i leczenie cukrzycy oraz hipoglikemii, grzęzło w gąszczu błędu, ignorancji i przesądów. Dzisiaj stało się jasne, że są to schorzenia zależne od stylu życia. Ich powstawaniu towarzyszą przyrost masy ciała, spadek aktywności fizycznej i stres. Wszystkie te czynniki mogą doprowadzić do nietolerancji glukozy. Odkrycia te pozwoliły stworzyć rewelacyjny, niezwykle skuteczny program terapeutyczny i prewencyjny, który obejmuje:- właściwe żywienie- regularne ćwiczenia fizyczne- kontrolę stresu i relaks - normalizację masy ciała.

Książka Przepisy wegetariańskie dla początkujących to jedna z pierwszych publikacji na temat diety wegetariańskiej w Polsce. Choć niewielka, cieszy się dużym zainteresowaniem czytelników - szczególnie wśród osób, które rozpoczynają swoją przygodę z kuchnią roślinną czy wegetariańską. Przepisy wegetariańskie dla początkujących, to również świetna propozycja dla tych, którzy planują wzbogacić swoją dietę o nowe, zdrowe dania. W książce znajdują się przepisy między innymi na:

-kotlety wegetariańskie
-pasty do chleba
-granola
-mleko roślinne
-zupy
-owsianki
i inne...
Wszystkie przepisy są bardzo proste w wykonaniu i nie wymagają zakupu wyszukanych produktów. Opierają się o proste i tanie składniki,...

Posiłki przygotowane według przepisów zamieszczonych w tej książce smakują wyśmienicie i są w stanie zaspokoić najróżniejsze gusta. Zapewniam, że tę kuchnię można polubić – ten rodzaj gotowania zainspiruje każdego do śmiałych eksperymentów kulinarnych. Rozpoczniesz niezwykłą przygodę w świecie kolorów, smaków i zapachów. Będziesz zdumiony końcowym wynikiem!

Ten rodzaj gotowania zainspiruje każdego do eksperymentowania z kuchnią wegetariańską. Ta kuchnia Cię zaskoczy. Korzystając z tej książki z pewnością zyskasz zdrowie – i nie tylko!

 - Twoje serce będzie spokojniejsze
 - Twój portfel – pełniejszy
 - Twój stół – bardziej kolorowy
 - Twoi bliscy – zadowoleni
 - a Ty wyglądać...