Stosujemy siemię lniane

W dziedzinie zdrowia i odżywiania nie ma chyba niczego, co byłoby równie niezwykłe i zarazem proste jak niepozorne nasiona lnu. Siemię lniane jako bogate źródło błonnika, lignanów, białka, dobroczynnych tłuszczów i wielu witamin oraz minerałów jest bez wątpienia jednym z najzdrowszych, łatwo dostępnych i do tego niedrogich pokarmów.

Książka Stosujemy siemię lniane zawiera wiele ciekawych informacji dotyczących zadziwiających właściwości nasion lnu, o których wiedza była przekazywana przez tysiąclecia w Europie i na Bliskim Wschodzie. Korzyści płynące z ich spożywania są niewątpliwie zdumiewające. Dowiesz się m.in., że siemię lniane:

• zapobiega rozwojowi raka
• chroni przed nadciśnieniem
• wspomaga trawienie
• przynosi ulgę przy zaparciach
• dodaje energii
• przyśpiesza spalanie tłuszczu
• łagodzi podrażnienia żołądka przy chorobie chorobie wrzodowej.

Autor udziela prostych porad, jak włączyć nasiona lnu do swej codziennej diety, a także przedstawia przepisy kulinarne, które pozwolą mu na szybkie i łatwe wykorzystanie lnu do przygotowania śniadania, obiadu, sałatek i pysznych wypieków. W książce tej zostały również zamieszczone szczegółowe receptury do peelingu twarzy oraz gorących okładów z wykorzystaniem lnu.

• Autor: Siegfried Gurche
• Stron: 68
• Format: 160 x 215
• Oprawa: miękka
• ISBN: 978-83-62103-36-2
• Wydawca: Fundacja Źródła Życia