Menu
- Książki(409)
- Czasopisma(68)
- Koszulki(35)
- Elektronika(1)
- Efektywne mikroorganizmy(10)
- Wyciskarki do soków(4)
- Muzyka i Film(12)
- Węgiel aktywny(2)
- Expo zdrowie(4)
- Orion Plus(81)
- Źródełko - Publikacje dla dzieci(100)
- Nutribullet(3)
- Oferta hurtowa(94)
- Pozostałe(16)
- Outlet(24)
- Biblie(27)
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Promocje
Produkt dnia
Producenci
Zaloguj się
Odkrywamy nasiona chia
0
Opis
Nasiona chia uprawiano przez wieki w Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej jako podstawowy produkt żywnościowy. Bardzo cenili je azteccy wojownicy i sportowcy, ponieważ zapewniały im trwałą i solidną dawkę energii. I rzeczywiście – te niewielkie nasiona dostarczają mnóstwa, jak na swoją wielkość, składników odżywczych. Stanowią nieocenione źródło niskotłuszczowego białka pochodzenia roślinnego oraz błonnika, zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Co więcej, zawierają osiem razy więcej niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, niż można ich znaleźć w łososiu. Oto tylko niektóre korzyści zdrowotne płynące ze spożywania nasion chia:
- zmniejszenie stanów zapalnych i bólu stawów
- obniżenie poziomu cholesterolu we krwi
- zwiększenie poziomu energii w organizmie
- zwiększenie wydajności sportowej
- usprawnienie procesów trawiennych
- przyspieszenie metabolizmu
Ponad 25 przepisów kulinarnych, począwszy od deserów, przekąsek i napojów, a skończywszy na zupach, sałatkach i innych daniach. Książka pokazuje, jak w nieskomplikowany sposób wzbogacić smak codziennych posiłków o cudowne nasiona chia.
- Autor: Beverly Lynn Bennett
- Stron: 64
- Format: 160 x 215
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Fundacja Źródła Życia